Omuz ve kol ağrısı, toplumda oldukça yaygın görülen bir sağlık sorunudur. Bu ağrının görülme olasılığı, ortalama %10 civarındadır. Omuz ve kol ağrısının temel nedenini belirlemek, doğru tedaviye ulaşmak için ilk adımdır. Bu ağrının birçok sebebi olabilir. Duruş bozukluğu ve boyunun kötü kullanımı bunlardan biridir. Günlük yaşantımızda yapılan yanlış hareketler ve duruş, omur ve eklem bölgelerinde yıpranmalara sebep olabilir. Boyun düzgün kullanılmadığında, boyundaki doğal eğilim kaybolur.

Boyun incinmesi, omuz ve kol ağrılarına sebep olabilir. Boynun, yapması gereken normal hareketlerin dışında zorlanarak yaptığı hareketler, kemik, disk ve bağlarda incinmelere yol açabilir. İlerleyen zamanlarda boyun omurlarının aşırı hareketine bağlı olarak omuz ve kol ağrısı oluşabilir.

Boyun tutulması, omuz ve kol ağrısına sebep olabilecek diğer bir etkendir. Genellikle boyunu dengeleyen kasların, çok fazla gerilmesiyle meydana gelir. Masa başı çalışmaları, aşırı spor, iş yoğunluğu ve ağır kaldırmak boyun tutulmasına neden olabilir. Ayrıca yüksek yastık kullanımı ve kötü şartlarda yapılan seyahat de boyun tutulmasına yol açabilir. Boyun tutulmasından kaynaklı omuz ve kol ağrısı çoğunlukla basit bir şekilde tedavi edilebilir. Doktorunuzun önereceği ağrı kesici ve kas gevşeticilerle tedavi mümkündür.

Boyun fıtığı da omuz ve kol ağrısına sebep olabilir. İki boyun omuru arasındaki jölemsi kıkırdak disk dokusunun kola ve omuriliğe giden sinirlere doğru taşması durumudur. Boyun fıtığında, omuz ve kol ağrısı dışında kolda kuvvet kaybı, uyuşukluk ve ellerde his kaybı görülebilir. Hatta omuriliğe baskı olursa, bacaklarda kuvvetsizlik, yürüme zorluğu ve idrar şikayetlerine de sebep olabilir.

Omuz ve kol ağrısının en önemli sebepleri arasında stres ve sigara yer alır. Bu faktörler, boyun ağrısını artırır ve kronikleştirir. Ekonomik ve sosyal sorunlar da omuz ve kol ağrısını tetikleyebilir. Düzenli çalışmak, sosyal uğraşlar ve hayata bağlılık, omuz ve kol ağrılarına karşı en önemli savunma mekanizmalarından biridir.

Omuz ve kol ağrısı, romatizmal hastalıklardan da kaynaklanabilir. Bu tür rahatsızlıklarda vücudun bağışıklık sistemi, kendi hücrelerine karşı savaş açar. Bütün bu sebepler dışında, omuz ve kol ağrısına yol açabilecek başka sebepler de vardır. Omurilik ve beyin tümörleri de omuz ve kol ağrısına sebep olabilir. Çok nadir de olsa, akciğer rahatsızlıkları da omuz ve kol ağrısına yol açabilir. Omuz ve kol ağrısında mutlaka bir doktora başvurmak ve gerekli tetkiklerden sonra tedaviye başlamak şarttır. Aksi halde kötü sonuçlarla karşılaşılabilir.

Omuz ve kol ağrısı, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilen ciddi bir sağlık sorunudur. Bu ağrıların nedenlerini doğru tespit etmek ve uygun tedavi yöntemlerini uygulamak büyük önem taşır. Sağlıklı bir yaşam için düzenli egzersiz yapmak, stresten uzak durmak ve sigaradan kaçınmak gibi önlemler alınmalıdır. Eğer omuz ve kol ağrılarınız devam ediyorsa, mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmalısınız.