Sıkça sorulan sorular

Merak ettiğiniz konular hakkında hızlı ve güvenilir bilgilere ulaşabilmeniz için bu sayfayı oluşturduk. Aşağıda, yayınladığımız içerikleri ve diğer konularla ilgili en sık sorulan soruların cevaplarını bulabilirsiniz. Eğer burada yanıtını bulamadığınız bir sorunuz varsa, lütfen bizimle iletişime geçin. Size en kısa sürede geri dönüş yapacağız ve sorularınızı yanıtlamaktan mutluluk duyacağız.


Omuz Kası Geliştirme Nedir ve Nasıl Yapılır?

Omuz Kası Geliştirme, Vücut geliştirmede ya da vücudunuza hoş bir görünüm kazandırmada en etkili yollardan birisi omuz geliştirmedir. Omuzların genişliği ve h[...]

Geniş Omuz Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Geniş Omuz: Tüm genç erkeklerin tercihi istediği üçgen vücuda sahip olup geniş omuzlu olmaktır. Bunu eldi etmek için spor yapmak ve kendimize dikkat etmemiz g[...]

Ön Omuz Hareketleri Nedir ve Nasıl Yapılır?

Ön omuz hareketleri, güç kullanıldığında hemen herkesin hangi hareketlerin en güzel ve hangisinin en berbat olduğuna konusunda kesinlikle bir fikri vardır. İs[...]

Omuz Ağrısı Nasıl Geçer?

Omuz ağrısı nasıl geçer? Vücudumuzda en berbat oluşabilecek durumda olan ağrılardan bir tanesi omuz ağrılarıdır. Ağrının gerçekleşmesinin birden çok sebebi ol[...]

Omuz Programı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Omuz programı, Omuzları çalıştırmak ve istenilen bir omuz yapısını mümkün olduğu kadar kazanmak için özenle ve planlı bir şekilde çalışmak gerekmektedir. Vücu[...]

Donuk Omuz Egzersizleri Nedir ve Nasıl Yapılır?

Donuk omuz egzersizleri, donuk omuz omuz ekleminin hareketsiz duruma gelmesidir. Bunun tam olarak sebebi bilinmez. Ancak bunda şeker hastalığının, boyundaki f[...]

Omuz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Omuz Ağrısına Ne İyi Gelir, Omuz ağrısı özellikle otuzlu yaşların başlarında ortaya çıkan ve insanların günlük yaşamlarındaki işlevini önemli ölçüde kısıtlaya[...]

Omuz Anatomisi Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Omuz Anatomisi, Omuz, kolumuz ile gövdemizin birleşim yeridir. Gün içinde en fazla kullandığımız bölgelerimizden birisidir. Omzumuzun anatomisi oldukça yoğund[...]

Omuz Eklemi Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Omuz eklemi, vücuttaki en oynak eklemdir. Eklem 3 ana, 2 fonksiyonel toplamda 5 eklemden meydana gelmektedir. Eklemlerin uyum içinde çalışması halinde kollara[...]

Omuz Kasları Nelerdir?

Omuz Kasları, Omuz bölgesi, eklemin çok hareketli olması bakımından en çok korunması gerekli eklemlerden birisidir. Bu koruma eklemin çevresini saran güçlü ka[...]

Omuz Kemikleri Nelerdir?

Omuz kemikleri; Omuz, vücudumuzda kol ile gövdenin birleşim yerine denir. Günlük hayatta en çok kullanılan bölgelerin başında gelir. Yeri bakımından omuz birç[...]

Omuz Ağrısı İlaçları Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Omuz Ağrısı İlaçları, Omuz diyerek tek bir yeri işaret ederiz fakat asıl kastettiğimiz tendonlar ve kaslarla birleşmiş olan çeşitli eklemlerdir. Bu nedenle ko[...]

Omuz Genişletme Hareketleri Nelerdir?

Omuz Genişletme, en baştan söylemeliyim ki, vücudun hangi bölgesindeki kasları genişletmek ve büyütmek istersek isteyelim bazı temel kurallar vardır. Omuz gen[...]

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Ön Omuz Hareketleri Nedir ve Nasıl Yapılır?

Ön Omuz Hareketleri Nedir ve Nasıl Yapılır?

Omuz Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi

Omuz Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi

Omuz Yırtığı Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Omuz Yırtığı Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Donuk Omuz Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Donuk Omuz Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Omuz Antrenmanı

Omuz Antrenmanı

Güncel

Boyun ve Omuz Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Boyun ve Omuz Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Omuz Tutulması Belirtileri ve Tedavisi

Omuz Tutulması Belirtileri ve Tedavisi