Omuz Kas Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi
15 Mayıs 2024

Omuz Kas Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Omuz kas ağrısı, oldukça fazla görülen sorunlardan biridir. Günümüzde ortopedi uzmanlarının en çok karşılaştığı sorunlardan biri olan bu durum tabi ki çok farklı nedenlerden dolayı meydana gelmektedir. Bazı kişiler omuzlarında meydana gelen ağrıların kaslar nedeni ile meydana geldiğini anlayabilir. Fakat bu durumu anlamayan kişilerde vardır. Kişilerde görülen kas ağrıları için aslında eklem ağrıları kadar korkacak bir durum yoktur. Omuzda meydana gelen ağrılar eğer kaslar nedeni ile oluşuyorsa aslında bu durumda oldukça şanslısınız. Çünkü kas ağrıları diğer sorunlardan dolayı meydana gelen ağrılar kadar büyük tehlikeler doğurmaz. Kas ağrıları en çok kişileri çok fazla egzersiz yapmaları ya da çok çalışarak kol kaslarını zorlamaları nedeni ile oluşmaktadır. Omu kas ağrısı en çok egzersiz yapmaya yeni başlayan kişilerde görülen bir durumdur. Kişiler spora başladığında ilk olarak kol hareketleri ile başlarlar ve bir sonraki gün bu kişilerde çok şiddetli omuz kas ağrısı sorunu meydana gelir. Bazen omuz kas ağrıları çok aşırıya kaçarak kişilerde baş dönmesi, mide bulantısı ve iştahsızlık gibi problemleri meydana getirir. Aslında bu durum direk olarak tıbbi müdahale gerektiren durumlardır. Normalde sorun eğer kas ağrısından meydana geliyorsa çok büyük tıbbi müdahalelere gerek duyulmaz. Fakat eğer kişide bu gibi problemler de var ise kesinlikle kişinin tıbbi olarak bakıma ve muayeneye ihtiyacı vardır.

Omuz kas ağrısı, genellikle kişinin vücudunun egzersiz hareketleri ile ısınması ile geçici olarak ortadan kalkar. Fakat kişinin vücudun soğuduğu zaman bu ağrılar tekrar meydana gelir. Bu nedenle omuz kas ağrıları eğer çok yoğun değilse kişi işlerine devam edebilir. Bu gibi ağrılar ile doktora giden kişilerde öncelikle gerekli testler ve müdahaleler yapıldıktan sonra kişide ağrı kesici ilaçlar ya da kas gevşetici kremler verilerek kişinin kasları rahatlatılır ve ağrı problemleri ortadan kaldırılmaya çalışılır. Eğer sizlerde de bu gibi sorunlar var ise öncelikle tıbbi müdahaleleri yaptırın ve daha sonra evinizde sıcak uygulamalar yaparak ağrılarınızın azalmasını sağlayın.

Omuz kas ağrısı nasıl geçer?

Bu gibi kas ağrıları genellikle 3-4 gün içerisinde kendiliğinden geçen ağrılardır. Bu gibi ağrılar genellikle kaslara alınan darbelerin sonradan ortaya çıkardığı ağrılardır. Kasların daha sonradan ağrımaya başlamasının en büyük nedeni ise bu bölgeye kan toplanmasıdır. Bu durumda tıbbi müdahalelerin yanı sıra kas gevşetici etkisi olan bitkisel içecekleri tüketerek bu sorunlarınızı azaltabilirsiniz. Bu durumun yanı sıra yapabileceğiniz en büyük işlem bir sıcak su torbası kullanarak omuz kas ağrısı görülen bölgeye sıcak uygulamalar yapmaktır.

Omuz kas ağrısı meydana gelen kişiler normal hayatlarında yaptıkları birçok işi yapamazlar. Özellikle kolları ile yaptıkları işler tamamen durur. Çünkü bu kas ağrıları kasların hareketi ile oldukça artacaktır ve kişinin hareketlerini kısıtlayacaktır. Bu nedenle kişinin bir süre istirahate ihtiyacı vardır. Fakat kişinin acil işleri var ise önce vücut ısısını arttırarak ya da bölgeye sıcak uygulamalar yaparak bu işlerini halledebilir. Fakat bu durumda dikkat edilmesi gereken en önemli şeylerden biri çok omuz kaslarını çok fazla zorlamamaktır.

Omuz kas ağrısı neden olur?
  • Kas krampları,
  • Kasların zorlanması,
  • Kas yırtılması,
  • Kasların gerilmesi,
  • Kaslarda enfeksiyon,
  • Aşırı stres durumları (Oldukça az görülür)

Omuz Kas Ağrısı Yorumları

soru

Asya

07 Nisan 2024 Pazar

İyi günler merhaba, benim annemde omuz ağrısı var bununla ilgili soru sormak istiyorum. Annemde galiba kireçlenme varmış. Omzunda ağrıları çok oluyo bazen bize masaj yaptırıyo bazen parmak çıtlatır gibi çıtlatıyor. Bunun bi zararı olur mu? Omzunda ki ağrı için ne yapabiliriz. Şimdiden çok teşekkür ederim. İyi günler. Kolay gelsin

Cevap yaz
cevap

Şâdnâk

07 Nisan 2024 Pazar

Merhaba, asya hanım bendede kireçlenme vardı yani boyun düzleşmesi ben kendi kendime egzersizler yaptım yani başı öne eğmek, yan tarafa eğmek, arkaya eğmek yatmadan önce mutlaka bu egzersizleri yaptım ve çok iyi geldi kireçlenme azaldı. Bence çıtlatmasın annenizde bu çok sağlıklı değil egzersizler iyi gelecektir, hayırlı geceler.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Omuz Antrenmanı

Omuz Antrenmanı

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Omuz Geliştirme Yöntemleri

Omuz Geliştirme Yöntemleri

Donuk Omuz Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Donuk Omuz Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Ön Omuz Hareketleri Nedir ve Nasıl Yapılır?

Ön Omuz Hareketleri Nedir ve Nasıl Yapılır?

Donuk Omuz Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Donuk Omuz Sendromu Belirtileri ve Tedavisi

Omuz Çıkığı Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Omuz Çıkığı Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Güncel

Omuz ve Kol Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Omuz ve Kol Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Omuz Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi

Omuz Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Geniş Omuz Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Geniş Omuz Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Omuz Kas Yırtığı Belirtileri ve Tedavisi

Omuz Kas Yırtığı Belirtileri ve Tedavisi

Omuz Ağrısı Egzersizleri

Omuz Ağrısı Egzersizleri

Omuz Kemikleri Nelerdir?

Omuz Kemikleri Nelerdir?

Omuz Ağrısı Nasıl Geçer?

Omuz Ağrısı Nasıl Geçer?

Omuz Çıkığı Belirtileri ve Tedavisi

Omuz Çıkığı Belirtileri ve Tedavisi

Omuz Artroskopisi Sonrası

Omuz Artroskopisi Sonrası