Omuz ve sırt ağrısı, günümüzde sıkça karşılaşılan sağlık sorunları arasındadır. Son yıllarda, insanların bilgisayar ve masa başında daha fazla zaman geçirmesiyle bu tür ağrılar önemli ölçüde artış göstermektedir. Özellikle uzun süre yanlış oturuş pozisyonlarında bilgisayar başında vakit geçiren bireylerde, özellikle çocuklarda ve gençlerde, omuz ve sırt ağrıları yaygın olarak görülmektedir. Omuz ve sırt ağrıları, yetişkinlerde daha ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Bu nedenle, bu tür ağrılar yaşadığınızda durumu ciddiye almalısınız. Aksi takdirde, bu ağrılar ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir.

Omuz ve sırt ağrılarını dikkate almayan ve sonrasında kalp krizi gibi ciddi durumlarla karşılaşan insanlar bulunmaktadır. Çünkü omuz ve sırt bölgeleri kalbe oldukça yakın yerlerdir. Kimi zaman kalp veya diğer organlarda meydana gelen ağrılar bu bölgelerde hissedilebilir. Ancak günümüzde omuz ve sırt ağrılarının en yaygın nedeni, bu bölgelerin aşırı zorlanmasıdır. Kimi insanlar egzersiz yaparken omuz ve sırt bölgelerini zorlayabilirken, bazı insanlar da çalışma hayatında yaptıkları işlerden dolayı bu ağrılarla karşılaşırlar. Özellikle yük taşıyan bireylerde, omuz ve sırt bölgelerindeki kasların yorulması veya yanlış hareketler nedeniyle bu bölgelerde ağrı oluşabilir. Bu nedenle, omuz ve sırt ağrısının nedeni iyi araştırılmalı ve kişinin mesleği ile ilişkilendirilmelidir.

Omuz ve sırt ağrısının en büyük nedenlerinden biri, yanlış yatış pozisyonu ve buna bağlı olarak görülen kas spazmlarıdır. Ortopedik olmayan yatakların kullanılması ve yanlış uyku pozisyonu, omuz ve sırt ağrılarının başlıca nedenleri arasındadır. Eğer sizler de omuz ve sırt ağrısı gibi rahatsızlık veren sorunlar yaşıyorsanız, sert yataklar seçerek sırt, omuz ve boyun sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Bu durumun bir diğer nedeni ise aşırı stres sorunlarıdır. Özellikle çalışma hayatındaki yoğunluklar veya eğitim hayatındaki sınavlar nedeniyle aşırı strese giren bireylerde, strese bağlı olarak omuz ve sırt ağrısı sorunları ortaya çıkmaktadır. Eğer sizler de bu tür durumlardan dolayı sırt ağrıları yaşıyorsanız, stres azaltıcı bitkisel çaylar tüketerek bu sorunları hafifletebilirsiniz.

Omuz ve sırt ağrısının tehlikeli nedenlerinden biri ise boyun fıtığıdır. Boyunda çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan fıtık sorunları, kişilerde şiddetli omuz ve sırt ağrılarına neden olabilir. Bu soruna müdahale edilmediğinde ciddi problemler meydana gelebilir. Bu nedenle, boyun fıtığına dikkat etmek sağlık açısından büyük önem taşır.

Bir diğer tehlikeli durum ise eklem iltihaplanmalarıdır. Özellikle omuz ekleminde meydana gelen iltihaplanma sorunları, herhangi bir darbeye veya travmaya bağlı olarak gelişebilir. Bu durumda, iltihabın neden olduğu ağrı omuzdan sırt bölgesine de yayılabilir. Bu durumların yanı sıra, birçok nedene bağlı olarak omuz ve sırt ağrıları meydana gelebilir. Bu nedenler arasında:

Omuz ve sırt ağrısı gibi sorunlarla karşılaştığınızda, bir sağlık profesyoneline başvurarak doğru tanı ve tedavi yöntemlerini öğrenmek son derece önemlidir.